宫颈糜烂怎么预防效果较好?宫颈糜烂一直让女性都头痛，但是有些女性不怕宫颈糜烂，因为他们做到了很好的预防，但是还有很多女性不知道宫颈糜烂怎么样预防。近年来，宫颈糜烂的发生很高，因此为了自身的健康，一定要做好宫颈糜烂的预防工作。那么，到底该怎么做呢?关于这个问题，下面看看西安华都妇产医院医生的介绍。

　　到底，宫颈糜烂怎么预防好呢?做宫颈糜烂的预防要做到：

1、定期参加妇科检查：女性一道要定期参与妇科检查，尤其不要忽视宫颈活检的作用，早发现、早治疗才是预防宫颈糜烂的避免二次发作。

2、性生活洁净：不仅在性生活中要注意卫生，而且还要控制性生活的频度，避免多个性伴侣，婚外性行为、经期等不良的兴盛生活习惯，避免感染的可能性。

3、预防长期月经不调：月经不调常导致宫颈糜烂，有月经周期过短、月经期持续较长者，要积治疗，可通过调节月经周期和缩短行经时间来降低宫颈糜烂发生的可能性，积预防宫颈糜烂。

4、防止损伤宫颈：在妇科手术和检查时，要选择正规和经验丰富的妇科医生，减少手术器械对于宫颈造成的损伤，预防宫颈糜烂。

　宫颈糜烂吃东西需要注意什么?

禁食凝血食物：日常的饮食对宫颈糜烂也有一定的制约作用，饮食合理则对病人的病情有好处，饮食不合理，还会加重病情。宫颈糜烂饮食注意要点，辛辣、刺激性的食物会刺激病情加重，因此像辣椒、胡椒、韭菜等禁食。阿胶和红枣以及蜂王浆和桂圆等食物也要尽量少吃，这部分食物属于凝血性食物，应该禁食。

注意调理：患有此病的病人可以食用一些瘦肉或者鸡肉质之类热食物，加强营养。还可以食用鱼肉，还有白菜以及菠菜，水果等，这对宫颈糜烂的患者是很有帮助的。香菇和豆腐对此病也有调理的效果，平时可以多吃一些诸如此类的食物。

禁食辛辣刺激食物：重中之重，宫颈糜烂患者应该禁食辛辣刺激性的食物，使用此类食物会使盆腔充血症状加重，加重炎症，还有可能会使子宫肌肉过度收缩，加重宫颈糜烂的症状。因此，患者需要了解宫颈糜烂饮食注意要点，注意调理。

吃饭是很重要的事情，尤其是对于患有宫颈糜烂这个疾病的人来说，只有好好的饮食才有利于缓解病人的病痛，才不会因为这样的饮食问题伤害到个人的健康，所以重视饮食很重要的事情，也就是需要考虑饮食的问题。

　温馨提示：宫颈糜烂怎么预防效果较好的介绍就到这里，很多不了解宫颈糜烂的女性或者不知道宫颈糜烂怎样预防的女性就要注意上面的事了。为了充分服务于西安广大女性朋友，医院开设网上预约挂号服务，根据患者各种疑问顾虑，以及全面的症状分析，提供中肯的意见，病情的指导，多方位的为患者解除病痛的恐惧。